特別養護老人ホーム

特別養護老人ホーム 上北沢ホームのお知らせ

上北沢ホーム「みんなのカフェ」を開催しました

明けましておめでとうございます。

平成30年幕開けの第1回目のみんなのカフェは、「身体をほぐしてリフレッシュ!」と

題して、体操・ストレッチの健康講座を19日(火)に開催しました。

まずは「あるなしクイズ」の脳トレからスタート!

「ある」に共通するものは何でしょう??

 

『髪の毛』にはあって、『目』にはない。

『ラーメン』にはあって、『チャーハン』にはない。

さて、何でしょう??

 

 

CIMG7873あるなしクイズ.JPG 

 

 

 

正解は・・「のびる」でした!

早い方だと1分もかからず正解した方もいらっしゃいました。

 

今回のテーマ講義は、理学療法士による、腕、脚、背中など全身に

わたる体操をみんなで行いました。

体操以外にも、杖の選び方についても講義をしていただきました。

 

CIMG7875杖講義.JPG CIMG7877体操1.JPG CIMG7878体操2.JPG

参加した方からは、「ちょっと身体を動かしただけでもポカポカするわ」

「肩甲骨のあたりが動いて気持ちが良いわ」などのご意見をいただきました。

たっぷり1時間の講義でしたが、終わったあとの皆さんのお顔は、ほんのりピンク色で、

すっきりとしているご様子でした。

体操のあとは、お菓子とお茶でティータイム☆身体を動かした後のお茶とお菓子を

美味しそうに召し上がられていました。

 

次回は、「ドキドキわくわく! すごろく」を開催します。

日時:213日(火)1330分から1530

場所:特別養護老人ホーム上北沢ホーム地域交流室

参加費用:200円(お菓子・お茶代)

みんなのカフェとは、地域の皆様、認知症の方やそのご家族、関心のある方が気軽に安心して過ごせる場所です。いつもとは違う雰囲気を味わいながら、お喋りや、ゆったり楽しく活動し、顔なじみの関係をたくさん作りませんか?ぜひ、お散歩の途中にぶらりと覗いてみてください!

 

 

【お問合わせ】

特別養護老人ホーム上北沢ホーム 担当:枝(デイホーム所長)

電話:03-3306-5155

 

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