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どこでも保健室の活動

  • 活動報告
  • 2020年08月26日

どこでも保健室の活動

7/20(月)上町あんしんすこやかセンターで行った「いきいき講座」において 健康測定会 を行いました。

コロナ禍のために延期になっていましたが、上町あんすこの職員の皆さんが感染防止対策をしっかり行い、人数も制限しての実施となりました。

IMG_0109.jpg血管年齢と体組成を測り、その結果をみながら食事や生活で気をつけること、運動等について看護師と作業療法士がお伝えしました。

 

*血管年齢(動脈の柔らかさを点数で表して動脈硬化の目安となります)

*体組成(体に微弱な電流を流し、その際の電気の流れやすさ(電気抵抗値)を測ることで体の脂肪や筋肉の量を計算して出します。脂肪や筋肉が体のどの場所に多いとか少ないとかが数値で出ます)

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60歳代から90歳代までの32人の方々が参加して下さいました。健康に気を配っておられる方が多く、毎日の散歩やバランスを考えた食事など気をつけていることをお話しして下さいました。

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あくまでも目安ですし、その日の体調によっても結果は変わりますが、元気で過ごすための一歩として自分自身の体について知ることはとても大事なことです。

これからも測定会や健康相談会を行ってまいります。

                    

<お問い合わせ先>

訪問サービス課

電話番号:03-5450-8807

 

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