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どこでも保健室の活動

  • 活動報告
  • 2020年12月25日

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11月25日(水)上北沢あんしんすこやかセンターの「いきいき講座」において 健康測定会と健康相談 を行いました。

血管年齢と体組成を測定して、管理栄養士と理学療法士と看護師がそれぞれ健康に関して相談を受けました。

 

*血管年齢(動脈の柔らかさを点数と年齢で表します。動脈硬化の目安となります)

*体組成(体に微弱な電流を流し、体の脂肪や筋肉の量を計算して出します。脂肪や筋肉が体のどの部分に多いとか少ないとかが数値で出ます)

 

新型コロナ感染症対策のために、人数制限をして予約制で行いました。

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2時間で14人の70歳代から90歳までの方が、雨模様のなか来て下さいました。ご夫婦で来られた方も二組ありました。ありがとうございました。

コロナ禍での影響について、

体重が増えた、通っていた体操教室に行けなくなった、外に出る機会が少なくなったとおっしゃっていました。

 

そんな中でも、なるべく歩くようにしている という声を多く聞きました。大切なことですね。

 

個別相談の内容です

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他の地域にもおうかがいさせていただき、地域の皆様の健康にお役に立てればと考えています。

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