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上町あんしんすこやかセンター いきいき講座「健康寿命を延ばそう」

  • 活動報告
  • 2021年12月06日

皆様、こんにちは!

上町あんしんすこやかセンターです。

 

 令和3年11月29日(月)に野菜ソムリエプロの鈴木先生のご協力のもと、

毎年の恒例イベント、いきいき講座「健康寿命を延ばそう」を実施いたしました。

①写真.png体をよく動かしつつ、食事と栄養についてしっかり学べました。

また、度々話題になる食品ロスについても、地球にできることはないか、考えさせられました。

講座の最後には、皆様と一緒に楽しくリズム体操を行いました。

 

これからますます寒くなるので、栄養バランスを考えて食事を摂り、適度な運動を行って健康に過ごしたいですね。

鈴木先生、本当にありがとうございました。

お問合せ

上町あんしんすこやかセンター

  • 所在地〒154-0017 世田谷区世田谷1-23-5 上町まちづくりセンター2階
  • TEL03-5450-3481
  • FAX03-5450-8005
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