太子堂あんしんすこやかセンター　元気の秘訣シリーズ

皆様、こんにちは！

太子堂あんしんすこやかセンターです。

あんしんすこやかセンターは、世田谷区が設置した高齢者の介護予防・在宅療養などの相談窓口です。

ご希望等でご自宅へのお伺いもしております。（太子堂地区は太子堂と三軒茶屋一丁目にお住いの方）

今回は、ご訪問させていただいた際にうかがった元気の秘訣をご本人のお許しをいただきご紹介させていただきます。
 

間もなく90歳のＡさんは、介護保険サービスを上手に使いながら、ご自宅で自分らしく楽しく暮らしていらっしゃいます。

鉢植えを育てるのが趣味で、夏になってもシクラメンがいきいきと。自慢のベランダを見せてくださいました。

お花が好きで花瓶にはいつも季節の花が活けてあります。

夏の暑さ対策も教えてくださいました。

トマトを湯むきして、ごま油とポン酢に漬けて冷蔵庫に冷やしておき、

疲れたときに2～3個食べると甘酸っぱくてさっぱり・しゃっきりするそうです。

こうした生活の知恵や、好きなものに囲まれた日々がAさんがご自宅で自分らしく暮らし続けている『元気の秘訣！！』

素敵ですね。

もうすぐ敬老の日。

皆様も自分の周りにいる人生の先輩から『元気の秘訣』をうかがってみませんか。