皆様、こんにちは!
太子堂あんしんすこやかセンターです。
太子堂あんしんすこやかセンターでは、毎月第2水曜日の10:00~11:30にて、三軒茶屋ふれあい広場で「青空保健・相談室」を開催しています。
その中の10:30~11:00の時間帯では、講師の方をお招きし、ミニ講座を開催しています。
今回のテーマは「健やかに、美しく」です。
紙芝居「骨を元気にする食事」、骨量測定、肌年齢測定、お薬や栄養の相談・・・etc
と、盛沢山の内容で20名を超えるご参加でした。
紙芝居では、カルシウム・ビタミンDとKの代表的な食材と含有量、摂取の工夫や気を付けることを学びました。
具体的に食材を比較し、「勉強になったわ!」と新たな知識を増やすことができました。
骨量測定と肌年齢測定では、
「初めて受けるわ~!」
と、皆様ドキドキワクワク。
結果について、管理栄養士さんと薬剤師さんの丁寧な解説があり、それぞれの生活を振り返り「健やかに、美しく」なるヒントを学ばれていました。
皆様が日頃から気を付けていらっしゃることや、毎日の習慣の情報交換もでき、充実の時間でした。
今回は、東邦薬品株式会社さん・株式会社ファーマみらいさん、管理栄養士さんや薬剤師さん他総勢6名の方々にご協力いただきました。
ありがとうございました。
次回は4月12日(水)の予定です。
内容は絶賛検討中ですので、お楽しみに!