太子堂あんしんすこやかセンター　出前講座に行きました

太子堂あんしんすこやかセンター 出前講座に行きました

こんにちは。太子堂あんしんすこやかセンターです。
令和5年4月25日に高齢者クラブ「三茶長寿会」へ太子堂あんしんすこやかセンター職員が出前講座に行きました。

高齢者クラブはどんなところ？→世田谷区HP「高齢者クラブ」https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuji/kurashi/007/011/d00157918.html

三茶長寿会は主に太子堂区民センターで活動している会です。
総会の日にお邪魔しましたが、年間事業報告をお聞きしていると輪投げやボッチャ・体操・散歩会のほか、山梨さくらんぼ狩りや伊豆みかん狩りなどの日帰り旅行、清掃などの社会奉仕活動などなど様々な活動をされていることを知りました。
とても楽しそうでした。

総会の後、太子堂あんしんすこやかセンターの「フレイル予防講座」を40分程度行いました。

配布したパンフレットは左上からあんしんすこやかセンター案内、世田谷いきいき体操、元気シニア10のポイント、介護予防手帳、世田谷区認知症とともに生きる希望条例です。

知っているようで知らないあんしんすこやかセンターの場所や役割について、
フレイルに関するクイズ、
認知症のこと・認知症とともに生きる希望条例についてお話させていただきました。

筋力トレーニングの大切さを説明し、みなさんと世田谷いきいき体操を行いました。

太子堂あんしんすこやかセンターでは、フレイル予防講座、認知症アクション講座などの出前講座を行っています。
ご要望あればお気軽にお問合せください。