松原あんしんすこやかセンター　いきいき講座を開催しました

こんにちは！

松原あんしんすこやかセンターです。

６月２日（金）に いきいき講座 「耳のきこえから介護予防～ヒヤリングフレイルを知ろう～」を開催しました！

当日は、あいにくの大雨でしたが、13名の方に参加いただき講義の他、かんたん体操と耳のストレッチも行いました。

テーマである『ヒヤリングフレイル』とは、聴覚機能の衰えをいいます。

聴覚機能の低下によるコミュニケーションの問題等を含めた身体の衰え(フレイル)の一つです。

聞こえにくさから会話に参加することが困難になると、人とのつながりや外出が減り認知症やうつ病のリスクを高めてしまいます。

参加者の皆さんには、クイズ形式でことばの聞き取りチェックをしていただき、高い音や早口が聞き取りづらくなったり、言葉がぼやけて話の内容を聞き間違えたりしていないかなど、自身で振り返っていただきました。

「きこえにくい」という症状が現れる時期に個人差はありますが、誰にとっても自分事です。

難聴の特徴を正しく把握し、医療機関等に相談し測定することで聞こえの「見える化」をすることはが第一歩です。

早期発見と早期対処で、健康寿命を延ばしましょう！

松原あんしんすこやかセンターは、これからも住民の皆様のお役に立てる講座を企画していきます。