北沢あんしんすこやかセンター　　いきいき講座「ラグビーボールを使った運動で目指せ！元気アップ」

こんにちは！北沢あんしんすこやかセンターです!(^^)!

6月13日（木）14時～　世田谷区スポーツ振興財団とリコーブラックラムズ東京のご協力を得て、

いきいき講座「ラグビーボールを使った運動で目指せ！元気アップ」を開催しました♪

会場は北沢タウンホール12階スカイサロン。

眺めもよく、遠くに富士山も望めました。

ラグビーチームからは今年一押しのルーキー選手含めスタッフ６名が参加。

ラグビー選手に実際に会うのは初めてという方も多く、大きな体格にびっくり！

ブラックラムズ東京のチーム紹介の後、さっそくラグビーボールが各自に1個ずつ配られます。

初めて手にするボールにドキドキ！

まずはくるくる回してみます。

「落としても走って拾いに行かないでね」と注意しあう声。

皆さん慣れてきたところで、今度は選手と一緒に投げたり渡したり、お互い呼吸を合わせて行います。

後半は、運動指導員の元気な掛け声にあわせて介護予防体操を行いました。

ラグビーチーム選手も皆さんと一緒に汗を流しました。

講座の最後にはチームや選手に対する質問タイム。

「100m走は何秒ですか？」

「食べ物は何が好き？」

など次々と手が挙がり、なごやかなふれあいの時間をもつことができました。

ご協力いただきました皆さまありがとうございました。