デイ・ホーム世田谷　7月介護予防体操

こんにちは！

デイ・ホーム世田谷です。

さて、今回は7月初旬ごろにお知らせしていました、介護予防体操を実施しました！

今回は第7回目の開催という事で、「毎日できる」をテーマに、音楽に合わせてストレッチを中心におこないました。

ついに始まりました夏本番！暑くて外に出るのが億劫になりますよね、、、

家で足をさすってあげたり、寝る前にお布団の上で背伸びするだけでも快眠になるらしいですよ！

ぜひやってみてください！

例年よりも猛暑が続くそうなので、部屋ではエアコンをつけて過ごしたり水分補給もしっかりしてこの夏を一緒に乗り切りましょう！

介護予防体操は毎月開催を予定しております。

どなたでも無料で自由に参加していただけ、当日の飛び込み参加も可能です。

内容も毎月変わりますのでぜひ、お気軽にお立ちより下さい。

８月の詳細は決まり次第情報を掲載いたしますのでそちらをご覧ください。

デイ・ホーム世田谷では新規ご利用者様を随時募集しております。

入浴やことばの教室（失語症コース）のご利用も大歓迎です。

どんな活動をしているか見てからご利用を考えたいという方は施設の見学もできますので、お気軽にご相談ください。