デイ・ホーム世田谷　8月介護予防体操

こんにちは！

デイ・ホーム世田谷です。

さて、今回は8月中旬頃にお知らせしていました、介護予防体操を実施しました！

今回は第8回目の開催という事で、「体力up！」をテーマに１２経絡を刺激しながら楽しく行いました。

今年の夏は例年よりも暑く、外に出るのが億劫だったり、室内でもやる気が起きなかったりとなかなかに大変でしたね、、

腕や足を伸ばしたり、深呼吸をするだけでもツボや神経が刺激されていいらしいですよ！

まだまだ暑い日が続きますが、エアコンをつけたり水分補給をしっかりしたりして体温調節しっかりしてくださいね。

介護予防体操は毎月開催を予定しております。

どなたでも無料で自由に参加していただけ、当日の飛び込み参加も可能です。

内容も毎月変わりますのでぜひ、お気軽にお立ちより下さい。

９月の詳細は決まり次第情報を掲載いたしますのでそちらをご覧ください。

デイ・ホーム世田谷では新規ご利用者様を随時募集しております。

入浴やことばの教室（失語症コース）のご利用も大歓迎です。

どんな活動をしているか見てからご利用を考えたいという方は施設の見学もできますので、お気軽にご相談ください。