松原あんしんすこやかセンター　ミニ茶話やか松原を開催しました！

こんにちは！

松原あんしんすこやかセンターです。

2月21日（金）に、下高井戸商店街の中にある

ぽーときたざわ（地域障害者相談支援センター）サテライトで、

「ミニ茶話やか松原」を開催しました。

このイベントは、あんしんすこやかセンター、

まちづくりセンター、社会福祉協議会、児童館、ぽーときたざわの五者の共同開催です。

会場の様子

当日は、下高井戸駅近くにある福祉用具事業所の（株）ヤマシタの皆様にご協力いただき、

「歩行解析」を行いました。

５ｍ歩く様子を一人ずつ動画で撮影し、

「トルト」というアプリで歩行状態を解析すると、

「歩く力」と「バランス力」を、

①歩く速さ、②歩くリズム、③ふらつき、④左右

のバランスの4つの指標で点数化できます。

測定している様子

歩行解析の結果表

ぽーときたざわを利用している方3人と、

あんしんすこやかセンターがお誘いした方3人が順番に歩行解析を行い、

待っている間は皆さんでおしゃべりをしてのんびりと過ごしました。

昔の映画の話題などで盛り上がりました

自分の歩行解析の結果が出ると・・・

「思っていたよりも点数がよかったのでうれしい！」

「歩いていてふらつくと思っていたら、やっぱり左右差があるという結果だった」

など、それぞれに思うところがあったようです。

「姿勢よく歩けるようになりたい！」

「もう少し早く歩けるようになりたい！」

と早速意欲がわいてきたところで、皆さんで下肢筋力を鍛える運動をしました。

歩行機能を数値で見える化することで、

自分の歩き方の癖や弱点がわかり、取り組むべきポイントが見えてきます。

年齢に関係なく、転倒を予防して元気で過ごしたいですね！

松原あんしんすこやかセンターでは、これからもいろいろな機関と協力し、

地域の皆様が元気になるお手伝いをしてきたいと思います！