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デイ・ホーム世田谷 5月介護予防体操
こんにちは！
デイ・ホーム世田谷です。
さて、今回は先日土曜日に行われた介護予防体操の様子をご紹介します。
今回は【梅雨のジメジメや暑さに負けないように】をテーマに身体をほぐしたりしながら楽しく詳しく行いました。
足の甲が固まっていると腰も痛くなってくるそうなので伸ばしたりしてほぐすのがいいらしいですよ！
今回も参加していただいた方には「毎日できる体操」としてやり方を書いたプリントも差し上げています。
詳しいストレッチ方法やプリントの内容が気になる方はぜひ6月の介護予防体操にお越しください！
デイ・ホーム世田谷では新規ご利用者様を随時募集しております。
入浴やことばの教室（失語症コース）のご利用も大歓迎です。
どんな活動をしているか見てからご利用を考えたいという方は施設の見学もできますので、お気軽にご相談ください。