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北沢あんしんすこやかセンター 9月29日【活動報告】いきいき講座を開催しました。

  • 活動報告
  • 2025年10月10日
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皆様こんにちは!

北沢あんしんすこやかセンターです。

季節は秋が近づき、過ごしやすい日が増えてきましたね。

 

9月29日(月)北沢タウンホールのスカイサロンにて

いきいき講座と北沢地区四者連携事業の合同企画として、

『体重たった5%減でOK?!糖尿病予防につながる「賢いダイエット法」講座』を開催しました。

講師は下北沢病院糖尿病センター 足病センター糖尿病センター長の

富田益臣医師です。

 

今回の講座には50歳以上の北沢地域にお住まいの方と、介護サービス事業所の方併せて24名が参加してくださいました。

 

「ダイエットって苦手…」

「5%痩せるって大変じゃない?」

と、皆さん緊張した表情だったのですが…

富田医師のお話を聞くうちに

「そんなことでよかったんだ!」

「自分にも出来そう…」

といった気持ちになってきました。

 

 

講座の最後には、下北沢病院の病院長、菊池恭太医師より講評がありました。

菊池医師の講評にもありましたが、実際のメニューを例にしたクイズや、

肥満症の治療のための薬の説明など、とてもわかりやすい内容で、参考になるものばかりでした。

最後の質疑応答の時間でも積極的な質問が出ていました。

体重5%減らして、皆さんも身近なところから糖尿病予防を始めましょう!

お問合せ

北沢あんしんすこやかセンター

  • 所在地〒155-0031 世田谷区北沢2-8-18 北沢タウンホール地下1階
  • TEL03-5478-9101
  • FAX03-5478-8072
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