上北沢あんしんすこやかセンター　「上北沢介護者の会」を開催しました

みなさんこんにちは！

上北沢あんしんすこやかセンターです。

1月27日（火）に、令和7年度3回目の「上北沢介護者の会」を開催しました。

今回はまちづくりセンター地下の会議室で、淹れたてのコーヒーを飲みながら、それぞれの介護の状況や思いを話し合いました。

はじめに職員から「コーヒーと香り」について説明をしました。

コーヒーが動脈硬化や糖尿病の予防に効果が期待できる事を知り、「コーヒーが飲みたくなった」「主人が心臓病で入院した後　急に毎日コーヒーを飲むようになった」などの感想を頂きました。

次に、それぞれの自己紹介から介護状況などを話し合いました。

「なかなか外出する機会を持てない」「所在がわからなくなる場合に備えエアタグを使っている」「昔は優しかったので支えていかなくては」などの想いや介護の工夫などについて活発な意見交換が行われました。

その後は、「リラックスする方法」について話しました。

友人とのランチ、スポーツや編み物、お酒など、皆さまそれぞれ息抜きの時間を上手に使いながら介護に取り組まれていることが共有されました。

皆さんの話を伺い、介護を行うにあたって、適度に力を抜く時間も大切だと、あらためて感じることが出来ました。

今後も介護者の皆様がつどい、お互いの思いを共有できる時間を作っていきたいと考えております。

是非来年度もご参加下さい！