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どこでも保健室 コンチネンスケア講座
松原あんしんすこやかセンター主催のいきいき講座で、
訪問看護課・佐々木静枝看護師による
コンチネンスケア講座を行いました。
コンチネンスケアとは、尿漏れなどの排泄のトラブルを予防する取り組みです。
年齢を重ねることで増える尿漏れの心配。
尿漏れの仕組みを知って、早めに対策をとることで、心配事を減らせます。
骨盤底筋体操・呼吸法・正しい姿勢を一緒行いました。
排便の姿勢、出産後の事、バス旅行の困りごと、
排尿にまつわる体験談などわきあいあいと共有できました。
訪問看護でも、コンチネンスケアは取り組んでいます。
お困り事がございましたら、お近くの訪問看護ステーションに相談下さい。