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デイ・ホーム世田谷 ４月介護予防体操のお知らせ
こんにちは！
デイ・ホーム世田谷です。
さて、今回は４月介護予防体操のご案内です。
今回で４回目になるこの企画ですが、前回はいろんな呼吸法を取り入れた体操を詳しく楽しく行いました！
今回は骨粗しょう症の対策をテーマに、骨を丈夫にする運動を取り入れた体操です。
前回に引き続きデイホームの職員が詳しく、そして楽しく説明しながら行います！
「どんな体操をしたら骨が丈夫になるのかわからない」や「空いた時間で少しでも運動をしたい」
などなど
当日飛び込み参加も可能で、途中退出もできますので、ぜひお時間がある方は直接デイ・ホーム世田谷にお越しください！
日時：令和６年４月２７日（土）午後２時～午後３時まで
場所：デイ・ホーム世田谷 地下１階 第１会議室
お問い合わせ： 03-3439-3358
参加費：無料