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デイ・ホーム世田谷 ５月介護予防体操のお知らせ
こんにちは！
デイ・ホーム世田谷です。
さて、今回は５月介護予防体操のご案内です。
５回目になるこの企画ですが、前回は「骨粗しょう症の対策」骨を丈夫にする体操を詳しく楽しく行いました！
今回は暑さに負けない体づくりをテーマに、筋力アップできる体操です。
熱中症にならないようにするためには筋肉量も関係しているらしいですよ。
前回に引き続き、デイホームの職員が詳しく、そして楽しく説明しながら行います！
「熱中症と筋力ってどう関係してるの？」や「筋肉がつく体操がどんなのか知りたい」
などなど
飛び込み参加も可能で、途中退出もできますので、ぜひお時間がある方は直接デイ・ホーム世田谷にお越しください！
日時：令和６年5月２5日（土）午後２時～午後３時まで
場所：デイ・ホーム世田谷 地下１階 第１会議室
お問い合わせ： 03-3439-3358
参加費：無料