BLOG
デイ・ホーム世田谷 ９月介護予防体操のお知らせ
こんにちは！
デイ・ホーム世田谷です。
さて、今回は９月介護予防体操のご案内です。
９回目になるこの企画ですが、前回は「体力up！」をテーマに楽しく詳しく行いました！
今回は「ツボ、呼吸法を取り入れた体操」です。
筋力アップはもちろん内臓から元気になる体操です！
寒くなる前に運動やストレッチを私たちとご一緒に習慣づけませんか？
・最近なんだか体調が悪い
・自分の体のメンテナンスに
・いつまでも自分の足で歩きたい
などなど
無理なくできる体操で、脳トレや気功も取り入れた体操を実施しております！
飛び込み参加も可能で、途中退出もできますので、ぜひお時間がある方は直接デイ・ホーム世田谷にお越しください！
日時：令和６年９月２８日（土）午後２時～午後３時まで
場所：デイ・ホーム世田谷 地下１階 第１会議室
お問い合わせ： 03-3439-3358
参加費：無料