上祖師谷あんしんすこやかセンター　いきいき講座のお知らせ

こんにちは　上祖師谷あんしんすこやかセンターです

6月19日　フレイル予防講座を行います！

フレイルとは、カラダを動かさないことから、体が動かなくなる、弱まる状態を言います。

ですから、カラダを動かすことで、予防ができるのです！

ラグビーボールを使った、ちょっといつもと違う運動を安全な環境の中で楽しみませんか？

ご参加をお待ちしております。