皆さん、こんにちは！
太子堂あんしんすこやかセンターです。
7月22日に開催した、いきいき講座の様子をお届けします！
今回のテーマは「太子堂青空保健室～おいしい食事で夏を乗り切ろう！～」です。
訪問看護ステーション三軒茶屋の管理栄養士さんにご協力いただきました。
シニア世代の夏の栄養・体調管理や、夏バテを予防する食品の選び方、献立の工夫などを学びました。
手軽に食べられる果物の栄養や、毎日の食生活への取り入れ方についてもお話しがありました。
講義終了後には、キウイの試食会が実施されました！
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